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Herzlich Willkommen bei MBSR Bern. Ich bin seit 8 Jahren mit diesem Angebot in Bern präsent, und kann Ihnen dadurch didaktisch ausgereifte, psychologisch fundierte Kurse anbieten. Infos & Kontakt

Was ist MBSR?

mbsr circleMBSR steht für «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird als Stressbewältigung durch Achtsamkeit übersetzt. Diese seit über 30 Jahren erprobte Methode kann helfen, besser mit Stress und stressbedingten Krankheiten umzugehen, wie in zahlreichen wissenschaftlichen Studien gezeigt wurde. Grundlage von MBSR ist die intensive und systematische Schulung von Achtsamkeit. weiterlesen

Kursangebote

cal circleMBSR kann in unterschiedlichen Grundkurs-Formaten erlernt werden. Dazu gibt es verschiedene Angebote für Fortgeschrittene. Für das vollständige Programm sehen Sie bitte Angebote & Preise.

Meditationstag mit Samuel Theiler

cal circleIch freue mich, Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Meditationslehrer Samuel Theiler einen weiterführenden Meditationstag anbieten zu können. Durchführung: 25. September 2016 in Bern. Zu den Details

Newsletter

newsletterMöchten Sie regelmässig über Angebote für Fortgeschrittene informiert werden? Dann können Sie den Newsletter über folgendes Formular abonnieren: Newsletter abonnieren

Gelegenheit

bank circle Aus Sammelbestellung zu verkaufen: sehr schön gearbeitete, anatomisch geformte Meditationsbank aus der Werksiedlung Renan. Fr. 100.-

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Bestellung bitte über das Kontaktformular aufgeben.

 

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