MBSR Coaching

Vielleicht gibt es Gründe für Sie, nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen zu können oder wollen?

• Sie fühlen sich in Gruppenkursen nicht wohl?
• Sie möchten aus Diskretionsgründen nicht in einer Gruppe arbeiten?
• Sie können aus terminlichen Gründen nicht am normalen Kurs teilnehmen?
• Sie verstehen nicht gut genug Schweizerdeutsch für den normalen Kurs?

In diesem Fall ist es möglich, einen Kurs für eine Einzelperson oder zu zweit mit der Partnerin/dem Partner zu belegen. Dies wird als MBSR Coaching bezeichnet.

Ein MBSR Coaching umfasst die gleichen Inhalte wie ein 8-Wochen-Kurs, und es wird weitgehend in vergleichbarem zeitlichen Ablauf gestaltet. Die ca. 8 wöchentlichen Sitzungen in der Gruppe werden aber durch individuell vereinbarte Coaching-Sitzungen ersetzt. Sie haben also maximale terminliche Flexibilität.
Soweit terminlich möglich und erwünscht, kann an einem «Tag der Achtsamkeit» einer gerade laufenden Gruppe teilgenommen werden.

Bitte beachten: Im Sommerhalbjahr 2012 (Mai - September) werden keine Coachings angeboten.

Kurskosten

Die Länge der einzelnen Coaching-Sitzungen ist individuell verschieden. Erfahrungsgemäss sind 8 Sitzungen von 60-90 Minuten notwendig.

Die Sitzungsstunde (60 Minuten) wird mit SFr. 130.- (Einzelsitzung) bzw. SFr. 160.- (Paarsitzung) verrechnet.

Damit belaufen sich die Kosten auf:

Einzelcoaching: SFr. 1040.- bis 1560.-
Paarcoaching: SFr. 1280.- bis 1920.-

Darin enthalten sind alle benötigten Kursmaterialien wie Übungs-CDs, schriftliche Unterlagen und Zugang zu Online-Inhalten.

Kursort

Das Kurslokal befindet sich am Seidenweg 72, 3012 Bern.
Falls Sie den Kurs z.B. in Ihrem Büro durchführen möchten oder einen eigenen Kursraum haben, ist dies nach Absprache auch möglich (ev. müssen Reisekosten verrechnet werden).
 

Bedingungen

Vorgespräch
Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch an. Das Ziel des Vorgesprächs ist, Sie im Detail über die Kursinhalte zu informieren und mit Ihnen zusammen zu klären, ob ein MBSR-Kurs in Ihrer Situation tatsächlich geeignet ist.

Das Vorgespräch kann telefonisch oder im Rahmen eines persönlichen Treffens stattfinden.

Für das telefonische Gespräch lasse ich Ihnen vorher per E-Mail oder Post weitere Informationen und einen Fragebogen zukommen.

Persönliche Vorgespräche:
Zeiten: Dienstag 12-14 Uhr, Mittwoch 12-18 Uhr.
Ort: Seidenweg 72, Bern, Länggassquartier (Bus 12 bis Mittelstrasse).
Andere Zeiten auf Anfrage.
 

Kursanmeldung
Im Rahmen des Vorgespräches oder danach können Sie sich mit einem Anmeldeformular verbindlich für den Kurs anmelden.